月別アーカイブ: 2018年9月
小腹が空いて、ちょこちょこ食べてしまうのは訳がある
2018年9月30日 糖質制限糖質制限・高タンパク・メガビタミン
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
台風への備え
2018年9月30日 プライベート
おはようございます。 グレイズのZephyr ぜふぁーです。 昨日から台風24号が沖縄を通過して、 本州に向かっております。 私の住む大阪も、午後から暴風圏に入る予報です。 前回の台風の被害 前回の台風21号で 大阪・関 …
『ふっこう周遊割 』を使って、旅行してきました！
2018年9月25日 プライベート
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
糖質オフビール 一番のオススメはコレっ！！
2018年9月23日 糖質オフ☆食レポ
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
『糖質制限☆食レポ』塩レモン鍋つゆ
2018年9月22日 糖質オフ☆食レポ
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
グレイヘア 身近な人に反対されたら
2018年9月21日 グレイヘア
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
タンパク質シリーズ 4 タンパク質の取り過ぎは危険！？
2018年9月21日 糖質制限・高タンパク・メガビタミン鉄・タンパク質不足
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
タンパク質シリーズ3 プロテインのメリット・デメリット
2018年9月20日 糖質制限・高タンパク・メガビタミン鉄・タンパク質不足
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
タンパク質シリーズ 2 プロテイン
2018年9月20日 糖質制限・高タンパク・メガビタミン鉄・タンパク質不足
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
タンパク質シリーズ1 タンパク質、不足していませんか？
2018年9月19日 糖質制限・高タンパク・メガビタミン鉄・タンパク質不足
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
