糖質制限
小腹が空いて、ちょこちょこ食べてしまうのは訳がある
2018年9月30日 糖質制限糖質制限・高タンパク・メガビタミン
こんにちわ グレイズのZephyr ぜふぁーです。 グレイズとは 白髪染めをしない（グレイヘア）の女性のことです。 私はアラフィフですが 白髪染めが出来ません。 酷いかぶれが原因で、染めたくても染めることが出来なくなりま …
低糖質スイーツ教室に行ってきました
2018年9月18日 糖質制限
おはようございます 3連休明けの火曜日、お元気ですか？ 今朝は良く晴れて、気持ちの良い朝です。 さぁ 今週も頑張っていこ〜〜 さて 昨日は、低糖質スイーツ教室に 参加してきました。 参加したのはこちらの教室 今回はシュー …
なんと 糖質制限で太ったよ！
2018年9月7日 糖質制限
糖質制限に失敗した訳 前回の記事で 私が糖質制限にチャレンジするも 2週間ほどで 挫折したことを書きました 何故 失敗してしまったのか・・・ 糖質が食べたくなってたまらなくなってしまい ドカ食いしてしまったのです 当時私 …
糖質は身体に合わないんじゃ無いのか？
2018年9月5日 糖質制限
糖質を食べた時の反応はどう？ 皆さんは 甘いものやご飯・パン・麺類などを 食べすぎたことありませんか？ 食べすぎた時に 体はどう反応しますか？ 私の場合 食べすぎたらまず 胃の膨満感に苦しみます お腹の中でブオーっと 膨 …
